Граница между сном и явью оказалась нейронной иллюзией

Николя Декат и Дельфин Удьетт проанализировали 375 отчетов участников, которых будили во время дневного сна, фиксируя активность мозга через ЭЭГ. Машинный алгоритм сгруппировал переживания добровольцев на четыре типа: от простых воспоминаний и планирования дел до сюрреалистичных картин, где по человеку могут ползать муравьи с кроссвордами.

Оказалось, что все эти сценарии не привязаны к конкретному состоянию организма. Люди с явными признаками бодрствования на энцефалограмме описывали яркие сновидения, тогда как спящие участники могли вести вполне рациональный внутренний монолог. Ключ к разгадке кроется в динамике связей между зонами мозга. Когда они ослабевают, орган переходит в «сновидческий режим» самостоятельно, игнорируя внешние показатели бодрствования или сна. Таким образом, наше сознание способно создавать иллюзии в любой момент, опираясь лишь на внутренние процессы, а не на формальный статус отдыха.