Кардиологи определили безопасную дозу кофе для сердца

Многолетние споры о влиянии кофеина на пульс и давление окончательно разрешены. Исследователи проанализировали сотни клинических работ, чтобы отследить связь между чашкой бодрящего напитка и развитием сердечно-сосудистых патологий. Оказалось, что антиоксиданты и противовоспалительные соединения в составе кофе подавляют хронические процессы, провоцирующие болезни сердечной мышцы.

Несмотря на общие выводы, врачи настаивают на осторожности для отдельных групп. Беременным женщинам лучше ограничиться одной-двумя чашками, а пациентам с аритмией или нестабильным давлением необходимо согласовывать рацион с лечащим кардиологом. Также эксперты предупреждают, что избыток сахара и жирных сливок в напитке полностью перечеркивает потенциальную пользу, превращая кофе в источник лишних калорий.