Спермидин из грибов и сыра помогает пожилым при вакцинации

С возрастом иммунная система теряет способность эффективно распознавать угрозы и запоминать патогены. В клетках накапливаются поврежденные компоненты, которые организм не успевает перерабатывать. Ключ к решению проблемы ученые нашли в процессе аутофагии — естественном механизме очистки клеток от «мусора». Спермидин стимулирует этот процесс, буквально омолаживая иммунные клетки изнутри.

В ходе клинического испытания добровольцы старше 65 лет принимали спермидин в качестве добавки за несколько недель до иммунизации. Результаты оказались многообещающими: у участников группы не только вырос уровень защитных антител, но и сами Т-клетки приобрели характеристики, свойственные более молодому организму. Авторы работы, опубликованной в журнале Aging Cell, рассматривают соединение как доступный геропротектор, способный продлить функциональное здоровье без необходимости в сложных синтетических препаратах.