Капсулы с микробиотой оказались эффективнее плацебо при бессоннице

Участники эксперимента прошли через рандомизированное двойное слепое исследование в семи клиниках Китая. Часть добровольцев принимала плацебо, тогда как остальные получали капсулы с лиофилизированной микробиотой. Спустя месяц в группе, получавшей биоматериал, эффективность сна увеличилась на 13,9 процентного пункта, а время ночных пробуждений сократилось в среднем на 41,5 минуты. Положительный эффект сохранялся до полугода.

По словам соавтора работы Янпин Бао из Пекинского университета, причина кроется в нарушении работы оси «кишечник — мозг». При дисбиозе организм испытывает дефицит серотонина и ГАМК — нейромедиаторов, отвечающих за циркадные ритмы. Пересадка здоровых бактерий восстанавливает синтез этих веществ. Хотя ученым предстоят более масштабные испытания, метод уже выглядит как перспективная альтернатива традиционной фармакологии.