Почему тонкие домашние тапочки вредят вашим пяткам

Особенно опасными для здоровья ног врач называет поверхности из керамогранита, мрамора или гранита. При отсутствии поддержки стопы нагрузка при каждом шаге распределяется неравномерно, что приводит к перенапряжению мышц. Постепенно тупая боль, которая проходит после начала движения, становится постоянной и мучительной.

Особую осторожность стоит проявлять пожилым людям с хрупкостью костей и тем, чей вес создает дополнительное давление на суставы. Чтобы избежать травм, ортопед рекомендует выбирать домашнюю обувь с базовой амортизацией. Полный отказ от тапочек не является обязательным условием, однако модели с абсолютно плоской и жесткой подошвой лучше оставить в магазине.