Витамин K признали ключевым элементом прочности костей

Команда исследователей изучила кровь и состояние костей у 108 пациентов, перенесших операции на бедре. Специалисты сопоставили уровни витаминов C, D, E, группы B и цинка с прочностью скелета. Выяснилось, что именно витамин K определяет функциональность остеокальцина — белка, отвечающего за минерализацию костей. Высокая концентрация активной формы этого белка коррелирует с плотной структурой и толстым наружным слоем костной ткани. В то же время неактивный остеокальцин чаще встречается у людей с признаками повышенной хрупкости скелета.

Авторы работы отмечают, что витамин K помогает остеокальцину эффективно связывать кальций и встраивать его в костную структуру. Несмотря на значимые результаты, исследователи призывают к осторожности: наличие связи между уровнем нутриента и состоянием костей не гарантирует, что прием добавок с витамином K автоматически защитит от переломов. Для подтверждения терапевтического эффекта требуются дополнительные клинические испытания.