Бакопа, женьшень и шафран могут замедлить старение мозга

Команда ученых изучила массив доклинических и клинических испытаний, чтобы понять, как растительные компоненты воздействуют на стареющий мозг. Основная гипотеза заключается в комплексном влиянии на биологические процессы: соединения в составе этих трав снижают уровень окислительного стресса, купируют воспаления и защищают митохондрии. Также они воздействуют на накопление бета-амилоида и изменения тау-белка — ключевых маркеров болезни Альцгеймера.

Отдельным преимуществом авторы называют влияние на нейропластичность, которая необходима для формирования новых нейронных связей и закрепления воспоминаний. Несмотря на многообещающие результаты, авторы обзора предостерегают от самолечения. Текущие данные неоднородны из-за различий в дозировках и методологии оценки. Для превращения этих наблюдений в официальные медицинские рекомендации требуются масштабные и строго контролируемые клинические исследования.