Анализ популярных напитков на основе овса и сои показал, что они не способны полноценно заменить коровье молоко. Даже в обогащенных вариантах усвоение кальция и витамина B12 остается недостаточным для полноценного развития. Главная угроза скрыта в избытке подсластителей. В стандартной порции соевого напитка объемом 350 мл содержится 30 граммов сахара, а в овсяном — около 21 грамма. Это существенно превышает суточную норму для детей двух-трех лет, которая ограничена 14 граммами.
При регулярном употреблении таких продуктов ребенок получает почти полкилограмма лишнего сахара ежемесячно. Аллерголог Роберт Бойл отмечает, что маркетинговые заявления о пользе растительного питания часто вводят родителей в заблуждение. Врачи все чаще фиксируют у маленьких пациентов тяжелый кариес и метаболические нарушения, вызванные заменой традиционного молока подслащенными аналогами. Эксперты рекомендуют полностью исключить овсяные и соевые напитки из рациона детей младше пяти лет.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!