Нефролог объяснил, когда прием магния становится опасным

Основанием для назначения препаратов магния служит исключительно биохимический анализ крови, подтверждающий нехватку микроэлемента. В группе повышенного риска находятся пациенты с болезнями почек и люди, длительно принимающие лекарства для снижения кислотности желудочного сока. Поврежденные почечные канальцы хуже удерживают полезные вещества, что приводит к их ускоренному вымыванию из организма, а использование диуретиков только усугубляет этот процесс.

Самостоятельный прием добавок при отсутствии медицинских показаний несет скрытую угрозу. Избыточное накопление магния вызывает гипермагниемию — состояние, которое нарушает работу сердца и сосудов. Здоровому человеку, чей уровень микроэлемента находится в пределах нормы, дополнительная стимуляция организма не требуется, так как она не обеспечивает никаких преимуществ для здоровья.