Дефицит магния связали с высоким риском деменции

Уровень магния в крови ниже 1,7 мг/дл, зафиксированный дважды за год, повышает вероятность развития деменции на 33%. К такому выводу пришли тайваньские исследователи, проанализировав медицинские данные более 325 тысяч человек в возрасте старше 50 лет. Регулярный контроль этого минерала может стать ключом к ранней диагностике когнитивных нарушений.

Анализ базы TriNetX показал, что нехватка магния особенно опасна для сосудистой системы мозга: риск развития сосудистой деменции у таких пациентов возрастает на 63%. Авторы работы, опубликованной в Frontiers in Nutrition, также связывают устойчивый дефицит элемента с повышенной вероятностью инсульта и преждевременной смертности.

Магний критически важен для передачи нервных импульсов и поддержания чистоты сосудов. Его нехватка провоцирует воспалительные процессы и ухудшает кровоснабжение головного мозга. В отличие от предыдущих работ, данное исследование опирается на повторные замеры показателей, что исключает влияние случайных колебаний уровня минерала в крови.

Ученые предупреждают об «U-образном» эффекте: риски для здоровья растут не только при дефиците, но и при избытке магния. Это требует от врачей особого внимания к поддержанию баланса нутриентов, а не простого назначения добавок. Полученные данные универсальны — связь между уровнем магния и здоровьем мозга сохраняется независимо от возраста и пола пациента.