Охлаждающие шапочки могут стать новым способом борьбы с депрессией

Эксперимент охватил 24 добровольца в возрасте от 18 до 26 лет. В течение недели участники проводили по 30 минут в затемненном помещении, прослушивая звуки океана. Половина группы носила охлаждающие аксессуары, остальные отдыхали без них. До и после сеансов исследователи фиксировали состояние мозга испытуемых с помощью ЭЭГ и специализированных анкет.

Данные показали, что кратковременное воздействие холодом стимулирует альфа-волны, которые отвечают за расслабление и приведение психики в состояние покоя. У контрольной группы, обходившейся без охлаждения, показатели активности, напротив, снизились. Хотя субъективное улучшение самочувствия зафиксировали обе группы, у использующих шапочки эффект оказался выраженным значительно сильнее.

Авторы работы полагают, что метод может стать безопасной альтернативой фармакологическому лечению, так как процедура не вызывает побочных эффектов и воспринимается участниками как комфортная. Тем не менее, ученые призывают к осторожности: в текущем исследовании участвовали здоровые люди, а малая выборка не позволяет масштабировать выводы на клинических пациентов с диагностированной депрессией. Для подтверждения гипотезы потребуются дополнительные испытания с участием профильных групп.