Рыбий жир оказался бесполезен для защиты мозга от деменции

В эксперименте участвовали 365 человек в возрасте от 55 до 80 лет, в рационе которых было мало рыбы. Половина добровольцев ежедневно принимала по 2000 мг докозагексаеновой кислоты (DHA), остальные получали плацебо. Авторы работы рассчитывали, что высокая дозировка поможет остановить разрушительные процессы в мозге, особенно у носителей гена APOE4, предрасполагающего к развитию деменции.

Анализ спинномозговой жидкости подтвердил: добавка достигает цели и повышает концентрацию полезных веществ в организме в среднем на 17%. Однако этот биологический эффект оказался бесполезным для когнитивных функций. Результаты тестов на мышление и память у принимавших DHA не отличались от показателей группы плацебо. МРТ-сканирование также не зафиксировало разницы в скорости истончения гиппокампа — ключевой зоны, отвечающей за память.

Ведущий автор исследования Хуссейн Наджи Ясин признал, что, несмотря на всеобщее стремление найти «волшебную таблетку» против Альцгеймера, рыбий жир в чистом виде не справляется с этой задачей. Ученые полагают, что омега-3 кислоты работают иначе в составе полноценного рациона, например, средиземноморской диеты, где они сочетаются с другими нутриентами, а не действуют как изолированный препарат.