Наука
Тайцзи и «поза дерева»: как защитить пожилых людей от падений
Китайская гимнастика тайцзи признана одним из самых эффективных методов профилактики падений среди пожилых людей. По данным специалистов Пироговского Университета, плавные упражнения в сочетании с приемом витамина D и кальция снижают риск переломов на четверть, помогая преодолеть страх движения и укрепить мышечный корсет.
«Голубая Луна» и метеорный поток: что увидеть в небе в мае
Майское небо предложит россиянам редкую астрономическую комбинацию: месяц откроется и завершится полнолуниями, а в его середине можно будет наблюдать пик метеорного потока. Второе полнолуние, выпадающее на 31 мая, традиционно называют «голубой Луной» — термин обозначает редкость события, а не реальную смену цвета земного спутника.